Relación entre Alteraciones del Sueño y la Ansiedad y la Depresión

Abstract

El presente proyecto de investigación aborda la relación bidireccional entre las alteraciones del sueño y los trastornos de salud mental (ansiedad y depresión) en la población adulta de Medellín. Metodológicamente, se adoptó un diseño cuantitativo, no experimental y de alcance relacional. La población objetivo fueron adultos entre 20 y 65 años del departamento de Antioquia con alteraciones del sueño o diagnósticos preexistentes de ansiedad o depresión. Los resultados de la investigación confirman una correlación significativa entre los trastornos del sueño y la aparición de síntomas de ansiedad y depresión en la muestra examinada. Este hallazgo proporciona evidencia local crucial sobre un fenómeno ampliamente documentado a nivel global, subrayando la magnitud del malestar emocional en la población. A nivel de contribución, el estudio genera datos que visibilizan la importancia del descanso adecuado y se espera que los resultados sirvan de base para el diseño de estrategias de salud pública y programas de intervención holísticos que integren el manejo del sueño como un componente esencial en la prevención y tratamiento de estos trastornos en la región.