Ansiedad y desempeño deportivo: una revisión de alcance de la literatura científica

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dc.contributor.authorMendoza Hurtado, Kelly Tatiana
dc.contributor.authorSierra Corrales, Daniel
dc.date.accessioned2026-09-14T19:25:46Z
dc.date.available2026-09-14T19:25:46Z
dc.date.issued2025-09-14
dc.description.abstractEsta revisión de alcance tiene como objetivo principal sintetizar la evidencia científica existente respecto a la influencia de la ansiedad en el desempeño deportivo, enfocándose en la literatura académica publicada entre los años 2020 y 2026. La metodología se fundamentó en el enfoque de scoping review propuesto por Arksey y O’Malley, el cual permitió explorar, mapear y sistematizar los conceptos clave mediante una búsqueda estructurada en inclusión específica y el uso del flujo PRISMA para la selección de la evidencia. Tras la depuración de 6.770 registros iniciales, se seleccionaron y analizaron 11 artículos clave, cuya calidad fue evaluada mediante el protocolo STROBE. Los resultados revelan una correlación negativa significativa entre la ansiedad y el rendimiento deportivo, indicando que niveles altos de ansiedad cognitiva y somática afectan directamente la concentración, la toma de decisiones y la ejecución de habilidades técnico-tácticas en diversas disciplinas deportivas. Asimismo, la evidencia científica valida la efectividad de intervenciones psicológicas basadas en mindfulness, entrenamiento en autohabla positiva y el desarrollo de la autoeficacia para reducir los síntomas ansiosos y elevar la autoconfianza de los atletas. El estudio subraya la existencia de una brecha crítica entre el reconocimiento de la salud y su aplicación práctica, pues, aunque el 98% de los entrenadores considera necesario el apoyo psicológico, solo el 31% lo incorpora formalmente en sus planes de entrenamiento. Finalmente, se resalta la necesidad de profundizar en la investigación de categorías femeninas y en el manejo de la ansiedad cognitiva, sugiriendo que la preparación psicológica debe dejar de ser una intervención aislada para convertirse en un componente transversal de la planificación deportiva profesional.
dc.identifier.urihttps://repository.unilasallista.edu.co/handle/123456789/4017
dc.languageSpanish
dc.language.isoes
dc.publisherUnilasallista Corporación Universitaria
dc.rightsAcceso abierto
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAcces
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
dc.subjectUnilasallista Corporación Universitaria
dc.subjectPsicología
dc.subjectAnsiedad deportiva
dc.subjectdesempeño deportivo
dc.subjectpsicología del deporte
dc.subjectsalud mental
dc.subjectrevisión de alcance
dc.titleAnsiedad y desempeño deportivo: una revisión de alcance de la literatura científica
dc.typeThesis
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis

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