Ansiedad y desempeño deportivo: una revisión de alcance de la literatura científica
Cargando...
Fecha
2025-09-14
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Unilasallista Corporación Universitaria
Resumen
Esta revisión de alcance tiene como objetivo principal sintetizar la evidencia científica existente respecto a la influencia de la ansiedad en el desempeño deportivo, enfocándose en la literatura académica publicada entre los años 2020 y 2026. La metodología se fundamentó en el enfoque de scoping review propuesto por Arksey y O’Malley, el cual permitió explorar, mapear y sistematizar los conceptos clave mediante una búsqueda estructurada en inclusión específica y el uso del flujo PRISMA para la selección de la evidencia. Tras la depuración de 6.770 registros iniciales, se seleccionaron y analizaron 11 artículos clave, cuya calidad fue evaluada mediante el protocolo STROBE. Los resultados revelan una correlación negativa significativa entre la ansiedad y el rendimiento deportivo, indicando que niveles altos de ansiedad cognitiva y somática afectan directamente la concentración, la toma de decisiones y la ejecución de habilidades técnico-tácticas en diversas disciplinas deportivas. Asimismo, la evidencia científica valida la efectividad de intervenciones psicológicas basadas en mindfulness, entrenamiento en autohabla positiva y el desarrollo de la autoeficacia para reducir los síntomas ansiosos y elevar la autoconfianza de los atletas. El estudio subraya la existencia de una brecha crítica entre el reconocimiento de la salud y su aplicación práctica, pues, aunque el 98% de los entrenadores considera necesario el apoyo psicológico, solo el 31% lo incorpora formalmente en sus planes de entrenamiento. Finalmente, se resalta la necesidad de profundizar en la investigación de categorías femeninas y en el manejo de la ansiedad cognitiva, sugiriendo que la preparación psicológica debe dejar de ser una intervención aislada para convertirse en un componente transversal de la planificación deportiva profesional.
Descripción
Palabras clave
Unilasallista Corporación Universitaria, Psicología, Ansiedad deportiva, desempeño deportivo, psicología del deporte, salud mental, revisión de alcance